火曜日をトレーニングの定休日にしていますが、ついつい休んで(サボって)しまうのが、金曜日。1週間の疲れ、明日からお休みだからトレーニングできるという楽観、この2つが重なって、ついついお休みしてしまう。それが私の金曜日。
しかし、今日は気合を入れてスイムのトレーニングを実施しました。
●今日のトレーニング/スイム100m×10+プル100m×10、計2000m。
さて、1月が終わり、2月になり、楽しみ見えて来ました。来週末は、長野観光。そして、Jリーグの開幕。F1の開幕。3月になればツーリングやキャンプもできそうです。

来週末の長野観光に向けて、カメラ用グローブを購入しました。人差し指の先が開いて、素手でシャッターを押すことができるものです。おそらく年に1回しか使わないので、最低、5年は使いたいところです。
明日は、3回目の25km走。昨夜のレースペース走(15kmを4:50/kmペース)の疲れが心配ですが、頑張って走りたいと思います。