今日は20時からラグビーの試合があるので、早めの更新です。
さて、Garminのアプリによると、私は疲れているらしいです。昨日、22kmのランニングとウエイトトレーニング。今日、10kmのランニングと2000mのスイム。これだけです。

トレーニングを休むほど、疲労は感じていませんが、アプリが疲れている、と言うので、明日のトレーニングは控えめにしたいと思います。
●今日のトレーニング/ラン10km、ペース5:51/km&スイム200m×5+プル200m×5、計2000m。
↓スポーツクラブのあるビルから窓越しに撮影しました。(よく見ると写り込みがあります。整備された駅前(JR岸辺)ですが、人がいません。
