昨日はランニング25km、今日はウエイトトレーニングとスイム2000m。トレーニングは予定通りでした。
●今日のトレーニング/ウエイトトレーニング&スイム100m×10+プル100m×10、計2000m
そして我がスワローズは土日とも勝利。そしてそしてG大阪がホームで見違えるような展開で、3−1の快勝。予定通り、と言いたいところですが、これは嬉しい誤算でした。
以上のように今週末はパーフェクトでした。これからDAZNで試合を見返します。幸せなひとときです。



昨日はランニング25km、今日はウエイトトレーニングとスイム2000m。トレーニングは予定通りでした。
●今日のトレーニング/ウエイトトレーニング&スイム100m×10+プル100m×10、計2000m
そして我がスワローズは土日とも勝利。そしてそしてG大阪がホームで見違えるような展開で、3−1の快勝。予定通り、と言いたいところですが、これは嬉しい誤算でした。
以上のように今週末はパーフェクトでした。これからDAZNで試合を見返します。幸せなひとときです。