昨日のランニングは雨のため中途半端に終わったので、今日はしっかりと走りました。Tシャツ1枚で暑からず、寒からず。しかし、後半はかなり喉が乾きました。
前半は5:40台、後半は5:20台でした。
●今日のトレーニング/ラン25km、ペース5:36/km、平均心拍数142。
午後からはパナソニックスタジアム吹田へ、G大阪vs川崎フロンターレの試合を観に行きました。2-0、今期、リーグ戦7戦目にして、初勝利でした。




今日の勝利で、明日からの仕事のイヤイヤ度も下がります。
昨日のランニングは雨のため中途半端に終わったので、今日はしっかりと走りました。Tシャツ1枚で暑からず、寒からず。しかし、後半はかなり喉が乾きました。
前半は5:40台、後半は5:20台でした。
●今日のトレーニング/ラン25km、ペース5:36/km、平均心拍数142。
午後からはパナソニックスタジアム吹田へ、G大阪vs川崎フロンターレの試合を観に行きました。2-0、今期、リーグ戦7戦目にして、初勝利でした。
今日の勝利で、明日からの仕事のイヤイヤ度も下がります。