今日のトレーニングは
(昼)ラン5.0km、平均スピード5:35/km、平均心拍数141。(夜)ラン5.1km、平均スピード5:18/km、平均心拍数148。
リモートワーク&日本シリーズ限定のトレーニングメニューです。明日は、出社なので、できるだけ早く帰宅して、ラン5kmのち日本シリーズ観戦の予定です。
なお、本日ですが、限定メニューで応援に集中したのですが、敗色濃厚。なので、試合終了前にブログを更新しています。前回はブログ更新後、まさかの同点スリーランホームランが出たので、もしかしたら・・・と密かに期待しています。
さて、私のところにもワクチン接種の召集令状が届きました。4回目。いつまで続くんでしょうか。

我々夫婦は7月25日に4回目を打ちました。明日インフルエンザ予防接種を打ちに行きます。