東京から帰って来ました。
新幹線の時間が昼頃と遅めだったので、東京で10kmを走っておきました。
下記地図の右上、ホテルルートインをスタート。下の方の川沿いのコースを走りました。地元の方のランニングコースになっているようで、多くのランナーとすれ違いました。
それと同じ数だけ、ワンちゃんのお散歩も見かけました。流石に、ランナーに慣れているようで吠えられることはありませんでした。

大阪に帰って来た第一印象は、暑い。走るには今なら東京です。
●今日のトレーニング/10.3ランkm、平均スピード6:12/km、平均心拍数124。