目指せ!サブフォー?

Garminのスポーツウオッチによると私の現在の実力での予想タイムは下記の通りです。

しかし、今年、走ったハーフは1時間45分を切るのがやっと。ですので、フルも多めに見ておいた方が良さそうです。

元々、フルよりハーフが圧倒的に得意です。ハーフのベストは1時間17分台。フルは2時間54分台です。

今は、大幅に実力はダウンしていますが、フルよりハーフの方が得意なのは変わらず。

そう考えると、予想タイムが3時間30分を切るくらいまで、パフォーマンスを高める必要がありそうです。

なお、サブフォーを達成するには、5分41秒/kmのペースが必要です。

大阪マラソンの出場が決まったこともありますので、明日のランは25kmを目指したいと思います。

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