太るとスイムが速い

全然、肥満体型ではないのですが、食べ過ぎ&トレーニングさぼりで、体重が一時的に増えることがあります。

走ると脂肪が揺れて走りにくいのですが、ことスイムになるとぷかぷかと浮く感じで、楽に泳げます。

今日は太り気味だったので、ぷかぷかでした。いつもは下半身が沈みがちなので、プルブイを使うことが多いのですが、今日はなくても余裕でした。

プルブイより脂肪の方が浮きます。

ということで、いつもは半分はスイム、あとはプルのメニューなのですが、今日はおそらく生まれて初めてプルブイを全く使いませんでした。

プルブイより、脂肪の方が断然ラクです。

●今日のトレーニング/スイム100m×20、計2000m。平均心拍数128。

ただいま、下記の大会を検討中。情けないことに、制限時間を見てしまいました。今まで、こんなことはありませんでした。完全に自信をなくしています。

気になる?制限時間は6時間。これなら大丈夫そう。

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