今週末はいよいよレース(宿毛ハーフマラソン)です。そこで、今日は、昼休みのランでレース用のシューズを試しました。厚底シューズは2足めなので、特に違和感はありませんでした。
ゆっくり走るより、ある程度のスピードで走った方が、走りやすいです。軽いのですが、クッション性も十分で、疲れにくい印象です。このシューズと、新しいタイツで好タイムが期待できます?●今日のトレーニンング/ラン5.3km、平均ペース5:24/km、平均心拍数147。スイム50m×20+プル100m×10、計2000m。
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