宿毛ハーフマラソンまで2週間を切りました。
そこで、今日の昼休みランでは、これなら21km走れそう、と感じる最速のペースで走ってみました。3~5km区間で。

やはり、キロ5分ペースが妥当なようです。
明日もランニングの予定ですが、昼は軽めにして、夜はレースペースで長めの距離を走ってみようと思います。
ところで、昼休みランの時には、ランニングに最適な遊歩道問うこともあり、2~3人のランナーとすれ違うのですが、今日はゼロ。コロナ感染者数が減りつつあるので、リモートワークが終了したのでは?と勝手に思っています。
なお、弊社では、ゴールデンウィーク前に、リモートワークの終了について話があったのですが、もう少し様子をみようと言うことになりました。
そうするとコロナ感染者が増え始め、リモートワーク中止の話は消えてしまいました。よしよし(心の声)
●今日のトレーニング/ラン5.1km、平均スピード5:24/km、平均心拍数138。ウエイトトレーニング&スイム100×10+プル100×13、計2300m、平均心拍数131。