急激な気温上昇もあり、わずか20km(ラン)でも、バテバテでした。そうなるのは想定できたので、少しでも気を紛らわすために、今まで走ったことがないコースを選択しました。歩道橋を越え。
未舗装の道も走りました。
写真を撮りながら、リラックスして走りましたが・・・
バテました。できれば25km!と思っていましたが、15km地点で、その意欲は崩壊しました。●今日のトレーニング/ラン km、平均スピード6:07/km、平均心拍数121。
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