11月の昼休みランは11回。

本日でリモートワークは終了。つまり、昼休みランも、今日がラストでした。11月のランニング量は183kn、うち11回が昼休みラン。距離にして55kmでした。

来月から、これらなくなります。よっぽど頑張らないと・・・。寒いのは苦手なので、先が思いやられます。

●今日のトレーニング/ラン5.0km、平均スピード5:51/km。ウエイトトレーニング。スイム100×7+プル100×8、計1500m。

さて、今日、テレビを見ていたら、外国人が富士山を目のあたりにして「パワーを感じる」と言っていました。

私も、今年初めて富士山を訪れたのですが、今まで体感したことがないパワーを感じました。今年一番に近い、思い出です。

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