ウエイトトレーニング再開2回目の翌日。さすがに1回目より、かなりマシです。腕は普通に上がるし、起きるとき、腹筋が痛む、ということもありません。が、今日、トレーニングを休んでしまいました。もしかすると、年齢的に筋肉痛は1日遅れてやってくる、かも知れませんが、明日は20km以上走る予定です。バイク、というオチではありません。さて、さきほど、ヘルメットの掃除を行いました。あらためて青黒が好きなことがわかりました。今、どちらを被りたいかというと、左です。
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