今月のランは、今年最長の197.4km。ほぼ200kmです。レースというモチベーションがないにも関わらず、この数字は(私としては)上出来です。スポーツクラブが休業で泳げない→時間がある→ちょっとでも走る。という図式です。平均ペースが6:19/kmが情けないです。
そのスポーツクラブですが、明日から平日のみですが営業が再開されます!明日、早速、泳ぎに行きます。調べてみると、4月24日以来のスイムトレーニングです。●今日のトレーニング/ラン5.1km、平均スピード5:55/km。
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