今年最長の197.4km

今月のランは、今年最長の197.4km。ほぼ200kmです。レースというモチベーションがないにも関わらず、この数字は(私としては)上出来です。

スポーツクラブが休業で泳げない→時間がある→ちょっとでも走る。という図式です。

平均ペースが6:19/kmが情けないです。

そのスポーツクラブですが、明日から平日のみですが営業が再開されます!明日、早速、泳ぎに行きます。

調べてみると、4月24日以来のスイムトレーニングです。

●今日のトレーニング/ラン5.1km、平均スピード5:55/km。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です