今日も雨でした。スイムのトレーニングができず運動不足気味なので、少しでも体を動かそうとバイクのインドアトレーニングを実施しました。テレビを見ながらです。
午後6時、ニュースしかやっていません。コロナのニュースしかやってません。コロナのニュースを見ながら、トレーニングしてもモチベーションは上がりません。
ということで40分で終了。

スイムのトレーニングができなくなっても、こうやってちょっとずつでも体を動かしていると、体重は増えません。
と言いたいところですが、そうはいきません。ですので、スイムができない間は菓子類は禁止しています。これで、なんとか現状維持できています。