365日連続トレーニング、継続中

大阪にも雪が・・・
誰かが気づいて騒ぎ出し、次々と窓際に集まって来る、というわが社の風物詩。

さすがに今日は外を走る気になれず、室内でバイクトレーニングでした。今年の目標は365日トレーニング。これを掲げていなかったら、明日からの3連休に向けて休養していたでしょう。

●今日のトレーニング/バイク(室内トレーナー)13.5km、31分間。

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