今日はランニング23.3km。1210kcal消費したのですが、私のApple Watch(健康管理アプリ)はStanding、運動のため立ちましょうと言ってきます。23kmも走れば、あとはじっとしていても問題ないと思いますが・・・。●今日のトレーニング/ラン23.3km、平均スピード6:20km。
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