台風の影響もほとんどなく、10時には雨が上がったので、ランのトレーニングを実施ました。
先日、新しいシューズを購入し使用していたのですが、今日は古いシューズで走りました。
その理由は、新しいシューズを汚したくないからです。これは、30年続く、私の慣習です。
そして、今日は20km、走りました。ご褒美は
いい歳して、プリンでした。
さて、我がガンバ大阪が、6連勝。ライバル、セレッソの背中(勝ち点1差)が見えて来ました。試合内容は負けているのに、なぜか勝つという状況が続いています。
こんなことって、あるんですねぇ。
●今日のトレーニング/ラン20.0km、平均スピード6:06km、平均心拍数130。