午前中にランニング15km。午後からはGoToトラベルで九州へ。18:30、神戸発です。今、船内より更新しています。出港するとインターネットが途切れる可能性があるので、急いでいます。●今日のトレーニング/ラン15km、アベレージ6:27/km。
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