久しぶりに雨が上がり、走ることができました。湿気でムンムンの中、15kmほど。バテバテ、ボトボト。
走った後、食欲がなく、喉を通りそうなものと言えば、下記のようなもの。

女子大生か、OLか!
とりあえず、走った後に食べることができたのは、プリンとゼリー、飲むヨーグルトでした。
また、体重が激減する季節がやって来ました。元々52kgしかないのに。気をつけないと50kgを割り込みそう。女子大生か、OLか!の体重です。
●今日のトレーニング/ラン15.1km、平均スピード5:35km/h、平均心拍数129。