昨日はバイク(自転車)で100kmほど走りました。今日はバイク(スクーター)で250km走りました。エンジンが付いていると、本当に楽です。自転車のしんどさを知っているだけに、尚更です。上り坂、逆風も関係なし。ちょっとスロットルをひねるだけでグングン進みます。幸せさえ感じます。さて、今日は和歌山県の新宮市に来ています。夕方16時からランニングをしたのですが、Tシャツ1枚で走れる暖かさでした。●今日のトレーニング/ラン13.4km、平均ペース6:16/km。平均心拍数115。
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