昨日のバイクトレーニングの疲れがあったので、のろのろペースで長距離を走りました。6:40/kmペースで25km。平均心拍数は、わずか116。それでも、最後はクタクタになりました。消費カロリーは1153kcal。多くの脂肪が燃えました。
この25km走で、今月は133km、先月を超えました。いい感じでトレーニングできています。

札所紹介も、ようやく15回目。国分寺です。以下、Wikipediaより。
阿波国分寺(あわこくぶんじ)は、徳島県徳島市国府町矢野に位置する寺院。四国八十八箇所霊場の第十五番札所。札所寺院としては単に国分寺と呼ぶのが通例である。薬王山(やくおうさん)、金色院(こんじきいん)と号す。宗派は曹洞宗。本尊は薬師如来。

