年が明けてから、意識が高い私です。今日は残業で、プールに着いたのは20:20。昨年末あたりでしたら、ためらうことなくお休みにするか、距離を短縮していたところ。しかし、今は違います。いつも通り、2000mを泳ぎました。終わったのは21:20でした。
そして、プロテインを補給して終了です。
●今日のトレーニング/スイム100m×10+プル100m×10、計2000m。平均心拍数120。

遅くなってもあります、札所紹介。今日は第12番札所、焼山寺。ここまでの道中の過酷さはトップ3、いや1かも知れません。以下、Wikipediaより。
焼山寺(しょうさんじ)は徳島県名西郡神山町にある高野山真言宗の寺院。四国八十八箇所第十二番札所。摩盧山(まろざん)正寿院(しょうじゅいん)と号する。本尊は虚空蔵菩薩。


