最も忙しい時期

今日は↓これのための勉強会でした。
2回目の受験ですが、前回より勉強は遅れています。というか、前回の受験時の状態に戻っていません。昔から、試験前の追い込みは得意だったので、勝負はこれからです。
試験は8月25日。次のトライアスロン大会は、9月14日。仕事での最大のイベントが8月31日〜9月1日。
頭も体も、最も忙しい時期を迎えています。
ということで、今日のランニングはわずか5km。その分、2ラップはキロ5分を切るペースで走りました。
●今日のトレーニング/ラン5.0km、アベレージ5:31/km。平均心拍数/138、Foreathlete735XTJによるトレーニング効果2.7。

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