バイクトレーニングの予定でしたが、小雨が降っていたため中止。することがないので、写真を撮りに行くことにしました。と言っても屋外だとカメラが濡れてしまうので、大阪駅とルクア大阪で撮影して来ました。
帰宅してからも小雨が降っていたのですが、ランニングならできそうだったので、5kmだけでもと思ってスタート。ラッキー?なことに15kmまでは大雨にならず、予定より多い18kmを走ることができました。
●今日のトレーニング/ラン18.4km、アベレージ6:06/km。平均心拍数/122、Foreathlete735XTJによるトレーニング効果2.3。