気持ちよく週末を迎えるために

今日は仕事で京都方面へ。まだ、桜は残っていました。

帰社したのは終業時間ジャスト。メールをチェックしなければ・・・と思ったのですが、やっかいなメールがあると気持ちよく週末が迎えられないので、PCに電源も入れずに帰宅しました。

月曜日が怖いです。

さて、ようやく今週末は、念願の日焼けができそうです。土曜日はバイク100km、ランは20km以上を走る予定です。

●今日のトレーニング/ラン5.5km、アベレージ5:01/km。平均心拍数/138、Foreathlete735XTJによるトレーニング効果2.6。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です