バレンタインデーに、届きました

バレンタインデーに届きました。ガンバ大阪ファンクラブの本とタオルマフラー。
チョコレートより、こっちの方がええわ!(やけくそ)

さて、今日は残業で帰宅が遅くなりました。今までの私でしたら余裕でサボっていたのですが、最近、妙に気合いの入っている私。わずか10kmでしたが、昨日の5kmよりも速いペースで走りました。

2月の丁度真ん中ですが、すでに120kmを走っています。今月mも余裕で200km/kmをクリアできそうです。

 

●今日のトレーニング/ラン10km、アベレージ5:08/km。平均心拍数/141、Foreathlete735XTJによるトレーニング効果3.5

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