Do you know myデブ時代?

今月はまだ5日ですが、今日の15kmを加えて、すでに58kmも走っています。今はスピードより、量をこなす時期と割り切って、ゆったりとしたペースでトレーニングを続けています。ゆっくりペースは脂肪がよく燃焼します。

現在の体重は53kgで、ほぼベストです。
そんな私ですが、実はデブだった時代があります。25歳までは、なんと67kgもあったのです。デブを卒業して30年。私のデブ時代を知っている人、覚えている人も少なくなりました。

●今日のトレーニング/ラン15km、アベレージ6:12/km。

帰宅すると、電波利用料の請求が届いていました。私のようにアマチュア無線局を開局していると、このような請求が来ます。ちなみに電波利用料は年間300円です。書類の印刷費+封筒代+人件費+郵送料でチャラになりそうな金額です。

 

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