ええ歳して、プリン好き。
今日のように寒い日は、走った後に楽しみがないと気が乗りません。そこで、今回は、15km以上走ったら、ご褒美に大好物のプリンを食べることにしました。
その甲斐があって、苦もなく16.7kmを走ることができました。
なおランニングによる消費カロリーは645kcl、プリンは507kcl。かろうじて消費カロリーが上回りました。
●今日のトレーニング/ラン16.7km、アベレージ5:53/km。平均心拍数/124、Foreathlete735XTJによるトレーニング効果2.5。