2019年は10kmのランからスタート

昨年より寒かった沖縄。
バイクのエンジン下が温かいようで、猫ちゃんはとても気持ち良さそうです。(伊江島にて)

あったかいニャーという声が聞こえて来そうです。

さて、流石に寒い大阪。寒さに負けて「明日からでええか?」とも思いましたが、意を決して走りました。2019年、まずまずのスタートです。

●今日のトレーニング/ラン10km、アベレージ5:52/km。平均心拍数/128、Foreathlete735XTJによるトレーニング効果2.6。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です